Osnovni nasveti za začetnike
Obvezni pripomočki: masažno olje, sveče, dišeče palčke, sveža postelnina, glasba
Pripravite vzdušje tako da pospravite in očistite sobo, zamenjajte posteljnino in poskrbite, da bo vse prijetno dišalo. Poskrbite za pravo osvetlitev tako, da prižgete nekaj sveč ali pa samo prižgete luč v sosednji sobi, le da nebo presvetlo. Sveče so lahko dišeče, lahko pa prižgete tudi dišečo palčko.
Pripravite sebe tako da pred srečanjem umijete in stuširate, higiena je pogoj za dobro vzdušje. Biti morate sproščeni in mirni, tudi glasba naj bo sproščena in naj bo nastavljena vnaprej za vsaj dve uri, nikamor se vam ne sme muditi in vzeti si morate čas.
Kako resnično zmasirati muco ♥ Moj vodič korak za korakom ♥
Video je v angleščini:
Kakijev smoothie s cimetom
Tibetanski budistični menih pojasnjuje zakaj meditacija ni to kar mislimo da je
Origanum majorana ali Majaron (vrtni, sladki origano, dobra misel)
Enostavno razstrupljanje in čiščenje jeter pred kontrolnim zdravniškim pregledom
Vreme, vremenska napoved za 10 dni









[…] Kako resnično zmasirati muco ♥ Moj vodič korak za korakom ♥ […]